Drenaje linfático Bilbao
El Drenaje linfático manual (DLM) es una de las mejores técnicas manuales de la fisioterapia para tratar el edema, provocando la activación del sistema linfático superficial con el fin de incrementar el «drenaje» del líquido extracelular que se encuentra retenido.
Para aplicar el drenaje linfático manual se debe conocer la fisiología y anatomía de todo el sistema linfático para poder aplicar el tratamiento correctamente. Para los distintos métodos y técnicas deben ser aplicados de forma suave y siguiendo el trayecto de los canales linfáticos hacia los ganglios y grandes colectores.
Beneficios del drenaje linfático
El drenaje linfático ofrece una serie de beneficios para el cuerpo. A continuación tienes algunos de los más destacados:
Reducción de la retención de líquidos: El drenaje linfático estimula el flujo de la linfa, ayudando a eliminar el exceso de líquido y reduciendo la hinchazón o edema en diferentes partes del cuerpo, como las piernas, los tobillos o las manos. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas que sufren de retención de líquidos o edema debido a trastornos médicos, embarazo o cirugías.
Mejora del sistema inmunológico: El sistema linfático es una parte esencial del sistema inmunológico, y el drenaje linfático puede fortalecer su funcionamiento. Al estimular el flujo linfático, se promueve la eliminación de toxinas, bacterias y otros desechos del cuerpo, lo que ayuda a mejorar la respuesta inmunológica y a prevenir infecciones.
Alivio del estrés y la relajación: El drenaje linfático es una técnica de masaje suave y rítmica que puede tener un efecto relajante en el cuerpo y la mente. Ayuda a reducir la tensión muscular, calmar el sistema nervioso y promover una sensación general de bienestar. Muchas personas encuentran que el drenaje linfático es una experiencia relajante y rejuvenecedora.
Mejora de la circulación: El drenaje linfático estimula la circulación de la linfa y puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en el cuerpo. Esto puede ser beneficioso para personas que sufren de mala circulación, ya que puede aumentar el suministro de oxígeno y nutrientes a los tejidos, y mejorar la eliminación de desechos metabólicos.
Mejora de la apariencia de la piel: El drenaje linfático puede tener beneficios estéticos, especialmente en la piel del rostro. Ayuda a estimular la circulación linfática y sanguínea, lo que puede promover la eliminación de toxinas y mejorar el aspecto de la piel. Puede reducir la apariencia de la hinchazón, las ojeras, las bolsas bajo los ojos y ayudar a lograr una piel más radiante y saludable.
Es importante tener en cuenta que los beneficios del drenaje linfático pueden variar de una persona a otra, y es recomendable consultar con un profesional capacitado en técnicas de drenaje linfático para evaluar tu situación específica y determinar si esta terapia es adecuada para ti.
Drenaje linfatico piernas Bilbao
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El drenaje linfático en las piernas puede ser beneficioso en diversos casos, como la retención de líquidos, la celulitis, la pesadez en las piernas, la hinchazón o edema, y para mejorar la circulación en general. Este tratamiento ayuda a estimular el flujo linfático, reducir la inflamación, aliviar la sensación de piernas cansadas y mejorar la apariencia de la piel.
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Técnica drenaje linfático manual
A continuación una descripción general de la técnica del drenaje linfático manual en la que se tendrá en cuenta la zona del cuerpo en la que se realice:
Posición del paciente: El paciente generalmente se acuesta en una camilla en posición supina, es decir, boca arriba. También puede haber posiciones específicas según la zona que se esté tratando, como decúbito lateral (de costado) o posición sentada.
Técnicas de masaje: El terapeuta utiliza movimientos suaves, rítmicos y repetitivos de masaje que se realizan con las manos, los dedos o los nudillos. Estos movimientos se realizan en dirección al flujo linfático, siguiendo los trayectos de los vasos linfáticos y los ganglios linfáticos. Algunas de las técnicas comunes incluyen:
Movimientos de bombeo: Se utilizan movimientos suaves de bombeo con las manos para estimular el flujo linfático en las zonas tratadas.
Movimientos de estiramiento y tracción: Se realizan movimientos suaves y ligeros de estiramiento y tracción para abrir los espacios intersticiales y facilitar el drenaje de la linfa.
Movimientos circulares: Se pueden usar movimientos circulares suaves para movilizar la linfa y promover su drenaje.
Movimientos de desplazamiento: Se realizan movimientos suaves de desplazamiento en la dirección del flujo linfático para estimular el drenaje y evitar la congestión.
Secuencia y dirección: El terapeuta sigue una secuencia específica en el tratamiento del drenaje linfático, comenzando desde los ganglios linfáticos principales y avanzando hacia las áreas afectadas o las zonas de congestión. Se presta especial atención a las áreas donde se encuentran los ganglios linfáticos, como el cuello, las axilas y las ingles.
Presión: El drenaje linfático manual se caracteriza por ser una técnica suave y ligera, utilizando una presión muy suave y superficial sobre la piel. El objetivo es estimular el flujo linfático sin comprimir los vasos linfáticos.